lotus position การใช้

ไม่ใช่การนั่งท่าดอกบัวแล้วตามด้วยกาแฟม็อคค่า ลาเต้
It's not the lotus position followed by a Mocha latte.
เอาละ กลับมาที่ท่าดอกบัวตูม
And now back into the lotus position.
การทำสมาธิวิปัสสนาเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าคนนั่งบนพื้นในตำแหน่งดอกบัวที่มีหลังตรง หากคุณไม่สบายตัวที่จะนั่งบนพื้นคุณสามารถใช้เก้าอี้
Vipassana meditation begins with the fact that a person sits on the floor in a lotus position with a straight back. If you are not too comfortable to sit on the floor, you can use a chair.